BMI-kalkylator: Hur mycket ska jag väga för min längd?
Undrar du om du väger för mycket? Eller om du väger för lite? Med vår BMI-kalkylator kan du enkelt räkna ut ditt nuvarande BMI. BMI-kalkylatorn kan ge dig en indikator på om du är överviktig, kraftigt överviktig, underviktig eller normalviktig!... Hälsa
Kondition eller styrka: Vad ska du träna först?
Många sitter nog och undrar om de borde träna styrka eller kondition först. Innan vi går på djupet på detta vill vi gärna fråga: Har du någonsin kört ett tungt styrkepass efter ett långt konditionspass? Om ditt svar är ja... Styrketräning
5 misstag som hindrar dig på vägen till synliga magmuskler
För många är det efterlängtade sexpacket väldigt svårt att uppnå. Vi ger dig därför 5 av de vanligaste misstagen som gör det svårt att få väldefinierade magmuskler! 1. Du försöker träna med dålig kosthållning Du har säkert hört talesättet förr.... Kost
Madcow 5×5 – Träningsprogram för ökad styrka!
Har styrkeökningen stannat av? Madcow 5 × 5 är ett träningsprogram särskilt framtaget för ökad styrka. Programmet är perfekt för dig som inte längre upplever bra resultat från vanliga styrkeprogram. Träningsprogrammet är bäst lämpat för avancerade användare. Det betyder att... Styrketräning
Test av Justerbara Hantlar: Bäst i Test
Justerbara hantlar är en mycket enkel och användarvänlig lösning, där du enkelt kan variera viktbelastningen utan att använda viktskivor. Vilken produkt framröstades som bäst i test? Vilka justerbara hantlar passar bäst för en mindre budget? Test av Justerbara Hantlar –... Styrketräning
