Bästa proteinpannkakor: Bäst i Test!

Protein Pancake Mix från Star Nutrition är utan tvekan en av de allra bästa proteinpannkakorna som du kan hitta på marknaden.

Först och främst ser vi att proteinhalten är skyhög. Blandningen består av 50% protein, och en genomsnittlig portion ger dig därför hela 30 gram protein!

Kaloriinnehållet är också förvånansvärt lågt. Per 100 gram får du 349 kalorier, och en portion kommer då motsvara cirka 180 kalorier. Detta är perfekt för dig som går på diet och vill bibehålla ett lågt kaloriintag.

Anledningen till det låga kaloriinnehållet är främst att Protein Pancake Mix innehåller väldigt lite fett. En portion innehåller endast 1,7 gram fett, varav bara 0,7 gram är mättade fettsyror. Detta gillar vi!

Protein Pancake Mix från Star Nutrition har inte heller tillsatt extra socker, och en portion innehåller endast 0,8 gram sockerarter. Här får du varken mättat fett eller socker med på köpet. Kanonbra!

Kunderna är också generellt sett mycket nöjda med de här proteinpannkakorna, och de finns i 2 olika smaker. En solklar testvinnare!

Protein Pancake från Self Omninutrition är ett bra alternativ för dig som vill öka ditt proteinintag. Denna pulverblandning består av laktosfritt vassleprotein och även äggprotein ingår i blandningen.

Totalt innehåller blandningen hela 48 gram protein per 100 gram. Detta är en av de mest proteinrika pannkakorna som går att hitta och Self Omninutrition har gjort blandningen lämplig för både gluten- och laktosintoleranta.

Sockerhalten är också förnuftig, och här finns bara 5 gram socker per 100 gram. Fetthalten är 9 gram, men tur nog är bara 0,7 gram av detta mättat fett. Som en av få proteinpannkakor på marknaden innehåller Protein Pancake även så mycket som 3,15 gram Omega-3. Detta gillar vi!

Vi på redaktionen värdesätter också att kaloriinnehållet är relativt lågt. På den negativa sidan saknar vi dock möjligheten att få pannkakorna i olika smaker.

Bodylab Pancake & Waffle Mix finns i många olika smaker. Här hittar du salt karamell, chocolate chip, cookies & cream, banana coconut, vit choklad och hallon. Bättre urval än så är svårt att hitta!

Kunderna har lovordat pannkakorna från Bodylab för att de har väldigt god smak och flera uppger att det är marknadens godaste proteinpannkakor.

Ser man till näringsinnehållet klarar sig pannkakorna relativt bra även här. Proteinhalten är 31 gram per 100 gram. Detta är inte i nivå med de mest proteinrika pannkakorna på marknaden, men på andra sidan innehåller pannkakorna högkvalitativt vassleprotein.

Fetthalten är 6 gram per 100 gram, varav 2,8 gram är mättade fettsyror. Totalt innehåller pannkakorna en relativt stor mängd kolhydrater (51 gram), men endast 6,2 gram är sockerarter.

Vi hade gärna sett att proteinhalten varit lite högre till förmån för kolhydraterna, men sammantaget får Bodylab Pancake & Waffle Mix ändå bra poäng i vårt test!

Pancake Mix från Weider innehåller totalt 35% protein, och finns i flera olika smaker.

Jämfört med andra proteinpannkakor på marknaden är näringsinnehållet i Weider Pancake Mix inte i toppklass. Kaloriinnehållet är relativt högt, och pannkakorna innehåller mer mättat fett än de flesta konkurrenterna.

Per 100 gram hittar du 11,1 gram fett, varav 3,2 gram är mättade fettsyror. Proteinhalten hade också väldigt gärna fått vara något högre, men är ändå inte den lägsta halten vi sett i vårt test.

På plussidan innehåller Weider Pancake Mix rimliga mängder kostfiber, och sockerhalten är låg (3,3 gram per 100 gram).

Scitec Protein Pancake innehåller 35 gram protein per 100 gram, och det totala kaloriinnehållet är 409 kalorier per 100 gram.

Jämfört med andra proteinpannkakor i vårt test klarar sig Scitec Protein Pancake inte särskilt bra.

Innehållet av mättat fett är relativt högt, och pannkakorna innehåller mer socker än konkurrenterna. Vi hade gärna också sett ett lite lägre kaloriinnehåll, och det är främst den relativt höga fetthalten som är orsaken till den höga kalorimängden.

På plussidan är Scitec Protein Pancake uppbyggd av både snabba och långsamma proteiner. Här hittar du vassle, kasein och äggprotein!

High Protein Pancake Blend är producerad av Fairing, och har en god och mild vaniljsmak. Pannkakorna innehåller 35 gram protein per 100 gram och består av både vassle, kasein och äggprotein.

Sockerhalten är mycket låg, och tillverkaren har inte tillsatt extra sötningsmedel till blandningen.

På den negativa sidan noterar vi dock att proteinhalten kunde varit något högre. High Protein Pancake Blend har också den högsta halten av mättat fett i testet, och du hittar hela 5,5 gram mättat fett per 100 gram.

Den höga fetthalten gör också att kaloriinnehållet blir högt. High Protein Pancake Blend innehåller fler kalorier än alla andra produkter i testet!